Marta Mitsui Izo, 5ª brasileira a atravessar o Canal da Mancha, é o destaque da programação no próximo sábado, dia 11
O Sesc Consolação convida o público para participar da programação gratuita de esporte e lazer que acontece nos finais de semana. São atividades para todas as idades e perfis, com o objetivo de estimular a prática físico-esportiva, sensibilizar o público para o cuidado com a saúde, bem-estar e promover a socialização entre os participantes.
O destaque dessa programação é o bate-papo “Maratona Aquática: troca de experiências“, no próximo sábado (11), às 10h30, com Marta Mitsuo Izo, atleta de águas abertas e 5ª mulher brasileira a atravessar o Canal da Mancha, que separa a França da Inglaterra. Após compartilhar suas experiências, Marta fará um treino de maratona aquática na piscina com os participantes que tiverem exame dermatológico atualizado e credencial plena do Sesc.
Nos sábados seguintes, o público poderá aprimorar o treino na piscina, sempre orientado por um(a) educador(a) que fará o registro de quanto nadou naquele dia. Além dessas atividades, o público poderá participar de aulas de dança (Aero Jazz e Street Dance), Yoga, experimentação de patins e atividades recreativas (tênis de mesa, handebol, vôlei, futsal misto e feminino, e basquete), que acontecem nos finais de semana de junho; sempre orientadas pelos(as) educadores(as) do Sesc. É só chegar!
Acompanhe a Programação Esportiva do Final de Semana:
SÁBADOS DE TRAVESSIA
Maratona Aquática: trocas de experiências
Com Marta Mitsui Izo
Dia 11/6, sábado, das 10h30 às 12h30
Arquibancada (bate-papo) e Piscina* (treino prático)
Indicação: Não recomendado para menores de 12 anos
Vagas limitadas
Bate-papo, seguido de atividade prática na piscina com Marta Mitsui Izo, atleta de Maratona Aquática, especialista em águas abertas e 5ª mulher brasileira a atravessar o Canal da Mancha, que separa a Inglaterra da França, na Europa.
Orientações de Águas Abertas
Com educadores(as) do Sesc
Até 25/6, sábados, das 10h15 às 13h. Exceto dia 11/6
Piscina*
Indicação: Não recomendado para menores de 12 anos
Vagas limitadas
* Para participar das atividades na piscina, é necessário apresentar a credencial plena do Sesc e o exame dermatológico atualizados.
VEM DANÇAR!
Aulas abertas de dança
Com Nelson Pereira dos Santos Júnior
Sábados, das 14h30 às 15h30
Sala de GMF (5º andar)
Indicação: Não recomendado para menores de 12 anos
Grátis – retirada de ingressos na Central de Atendimento com 30 minutos de antecedência
Vagas limitadas
Todo sábado, um ritmo e uma maneira de dançar diferentes para incentivar o público a aprender novos movimentos e colocar em prática os passos de dança. As aulas são abertas e ministradas pelo coreógrafo e dançarino profissional Nelson Pereira dos Santos.
Dia 11/6 – Vem Dançar! Aerojazz – passos de jazz em ritmo acelerado, divertido e desafiador;
Dia 18/6 – Vem Dançar! Street Dance – ritmo trabalha habilidades de coordenação, equilíbrio e ritmo, desenvolvendo expressão corporal e conscientização
Nelson Pereira dos Santos Júnior é mestrando na Faculdade de Educação Física da Unicamp/Campinas-SP na área de Ginástica e membro do Grupo de Pesquisa em Ginástica da FEF/Unicamp, dançarino profissional e coreógrafo.
PRAÇA ESPORTIVA
Aprendendo a Patinar
Com a equipe SP Hawks
Até 26/6, sábados e domingos, das 14h às 17h
Ginásio Vermelho (2º andar)
Indicação: Não recomendado para menores de 5 anos
Grátis
Espaço ambientado para experimentação de patins com a equipe da SP Haws – empresa especializada em vivências esportivas. Serão disponibilizados patins e equipamentos de segurança. Os participantes poderão trazer seu próprio patins e equipamentos.
AULAS ABERTAS
Aulas de Yoga
Com educadores(as) do Sesc
Até 25/6, sábados, das 10h15 às 11h15
Ginásio Vermelho (2º andar)
Indicação: Não recomendado para menores de 12 anos
Grátis
Vagas limitadas
Aulas abertas de Hatha Yoga, prática oriental direcionada para o autoconhecimento, baseada em técnicas de respiração, posturas, relaxamento e concentração associados a conceitos éticos e filosóficos.
É indicado que os(as) participantes tragam seu próprio tapete de Yoga.
RECREAÇÕES
Recreações diversas
Recreações orientadas e gratuitas que visam incentivar a prática regular de atividades físico-esportivas e estimular a integração entre os participantes. O material é fornecido pelo Sesc. É necessário traje adequado para a prática esportiva e cadeado para guardar os pertences nos armários dos vestiários.
Recreação de Handebol
Até 25/6, sábados, das 10h às 12h30
Ginásio Azul (5º andar)
Indicação: Não recomendado para menores de 12 anos
Recreação de Tênis de Mesa
Até 25/6, sábados, das 13h às 15h
Ginásio Azul (5º andar)
Indicação: Livre
Recreação de Vôlei
Até 25/6, sábados, das 15h às 17h30
Ginásio Verde (2º andar)
Indicação: Não recomendado para menores de 12 anos
Recreação de Futsal Feminino
Até 26/6, domingos, das 10h às 12h30
Ginásio Azul (5º andar)
Indicação: Não recomendado para menores de 12 anos
Recreação de Futsal
Até 26/6, domingos, das 12h30 às 15h
Ginásio Azul (5º andar)
Indicação: Não recomendado para menores de 12 anos
Recreação de Basquete
Até 26/6, domingos, das 15h às 17h30
Ginásio Azul (5º andar)
Indicação: Não recomendado para menores de 12 anos
Sesc Consolação
Rua Dr. Vila Nova, 245, Vila Buarque, São Paulo
Informações: (11) 3234-3000
Transporte Público: Estação Mackenzie do Metrô – Linha Amarela
sescsp.org.br/consolacao
Facebook, Twitter e Instagram: /sescconcolacao
Horário de funcionamento
Terça a sexta, das 7h às 22h
Sábados, domingos e feriados, das 10h às 18h
